Si vous avez le sommeil léger, obtenir une bonne nuit de repos est probablement plus facile à dire qu’à faire. Même les personnes qui résident dans les gouffres recevront du bruit lorsque le soleil se couche. Des créatures qui pleurent au bourdonnement constant des visiteurs de votre fenêtre, il y a trop de distractions qui pourraient vous empêcher de vous endormir paisiblement.
Trop peu de sommeil a une énorme influence sur votre vie de tous les jours. Plusieurs études démontrent que ne pas avoir de sept à huit heures de sommeil ininterrompu peut avoir un impact sérieux sur votre bien-être. De plus, le sommeil n’a aucun effet sur votre humeur et votre concentration.
Si le son vous empêche de dormir la nuit, vous pouvez bénéficier d’un fantastique ensemble de bouchons d’oreille. Les meilleurs bouchons d’oreille de sommeil sont efficaces pour bloquer un certain nombre de ces sons discordants. Bien qu’aucun bouchon d’oreille ne puisse offrir une isolation complète du jelqing, beaucoup sont destinés à réduire considérablement les niveaux de décibels.
Il est possible de se détendre enfin facilement et de se réveiller en se sentant rajeuni et prêt pour la journée!
La Façon Dont Les Meilleurs Bouchons D’oreille De Sommeil Peuvent Vous Aider
Il existe de nombreux cas où l’utilisation de bouchons d’oreille est utile. Lorsque vous vous battez pour trouver des yeux fermés, faites très attention à tous les sons que vous écoutez. Vous pourriez être exposé à des bruits dont vous n’aviez même jamais réalisé qu’ils vous tenaient alerte.
Peut-être ses klaxons sur les routes actives à proximité de votre propriété. C’est peut-être le bruit des voisins qui conversent à toute heure de la nuit dans un immeuble. Il peut même y avoir des bruits dans votre maison qui vous empêchent de dormir. Par exemple, un conjoint qui ronfle ou les joies brusques d’un purificateur d’air en marche est à blâmer.
Dans tous les cas, ces bruits affecteront votre capacité à dormir. En règle générale, les sons qui affectent le plus les dormeurs sont ceux qui sont forts et inattendus. Le son général de la pièce n’est généralement pas un problème majeur. La plupart d’entre nous peuvent apprendre à désactiver ces sons, mais ce sont les sons incohérents que vous ne pouvez pas contrôler qui sont le problème.
Le problème avec ces bruits est qu’ils causent de la gêne. Cela peut vous empêcher d’entrer dans la phase initiale de votre cycle de sommeil. Même si vous avez la chance d’y arriver, les bruits forts ont la réputation d’empêcher les gens de devenir en sommeil paradoxal. Le sommeil paradoxal, ou sommeil à mouvements oculaires rapides, est votre période de sommeil la plus profonde. C’est certainement l’une des phases les plus significatives également. Cela amène le maximum à vous faire sentir reposé.
Les bouchons d’oreille en mousse confortables sont fantastiques pour vous aider à accomplir cette période de sommeil très importante. Il réduit le son ambiant, rend ces bruits brusques moins discordants et permet d’atteindre le sommeil lourd que vous recherchez.
Utiliser Les Bouchons D’oreille En Toute Sécurité
Les meilleurs bouchons d’oreille feront toute la différence si vous passez une bonne nuit de repos. Néanmoins, vous devez faire attention à la façon dont vous les utilisez. De nombreux experts s’accordent à dire que les bouchons d’oreille ne sont pas destinés à un usage ordinaire. Ces très petits bouchons sont censés vous aider à recevoir une relaxation temporaire lors de ces nuits particulièrement agitées. Mais, les utiliser tous les jours peut entraîner des effets néfastes.
Considérez que les utiliser tous les soirs signifie bourrer vos oreilles environ le tiers de votre vie! Cela peut provoquer le retour du cérumen dans le conduit auditif. Avec les années, cela pourrait entraîner des infections de l’oreille et éventuellement des dommages au tympan!
Vous pouvez utiliser des bouchons d’oreille pour dormir les nuits lorsque les sons sont tout simplement trop importants à gérer. Ils sont également parfaits pour essayer de dormir dans un environnement frais et bruyant. Mais, vous devez toujours essayer de traiter les problèmes de son à long terme. Cela implique d’insonoriser l’espace, avec une machine à son blanc, et bien plus encore. En attendant, les bouchons d’oreille peuvent vous aider à dormir à long terme.
Localisation Des Bouchons D’oreille Ideal Sleep
Pour découvrir des bouchons d’oreille de haute qualité, il faut tenir compte de ces éléments.
Taux De Réduction Du Bruit
La toute première chose à prendre en compte est le succès des prises pour bloquer le son. C’est là que les choses deviennent délicates. Lorsque vous vous battez contre des nuits agitées, vous devrez probablement attraper le maximum de bouchons d’oreille isolants disponibles, n’est-ce pas? Eh bien, cela pourrait être discutable.
Vous devez avoir la capacité d’entendre certains bruits. Imaginez si une urgence survient en milieu de soirée? Avec des bouchons d’oreille ultra-silencieux, vous pouvez manquer cet appel téléphonique ou dormir grâce à une alarme incendie! Vous ne pouvez pas vous fier à votre propre vision pour capter les signaux d’une crise, et vous voulez donc pouvoir écouter juste un tout petit peu. De plus, les bouchons d’oreille ultra-efficaces peuvent créer votre répétition grâce à la sonnerie de votre réveil!
Lorsque vous recherchez les meilleurs bouchons d’oreille pour dormir, vous trouverez probablement une note de réduction du bruit. Il pourrait être abrégé en NRR pour bref. Cette spécification reflète la capacité des marchandises à atténuer le son. Vous pouvez obtenir une large sélection d’évaluations NRR. Plus le score est élevé, plus les bâtons obstruent en décibels.
Même les évaluations très faibles sont plutôt bonnes pour protéger vos oreilles. Une perte auditive peut survenir avec une vulnérabilité à long terme à 85 décibels. Avoir des bouchons d’oreille avec une petite sécurité de 20 dB peut faire la différence.
Normalement, une diminution du NRR est préférable pour dormir. Vous n’avez pas besoin de trouver le NRR maximum disponible. Des cotes inférieures obstrueront une quantité suffisante de son tout en vous permettant d’entendre des crises ou même des réveils.
Substance Et Ajustement
Vous avez quelques choix en ce qui concerne le matériel. Le matériau que vous choisissez représentera à la fois le match et le prix.
Le matériau le plus courant est la mousse, les bouchons d’oreille en mousse souple sont plutôt polyvalents. La plupart sont en polyuréthane haute densité. Par conséquent, ils peuvent s’adapter au conduit auditif de n’importe qui.
La forme de l’oreille de chacun diffère. Votre oreille peut même avoir une autre forme que votre oreille gauche! Avec les bouchons d’oreille en mousse, vous pouvez trouver un joint étanche avec un ajustement confortable à chaque fois. Saturez simplement les bouchons d’oreille avec vos paumes, faites-les éclater et laissez-les se dilater. C’est simple, puissant et assez confortable.
Un autre choix que vous remarquerez est le silicone. Les bouchons d’oreille en silicone sont normalement un peu plus chers. Néanmoins, vous pouvez les réutiliser encore et encore. Ils sont faciles à laver et à désinfecter. De plus, ils n’ont pas besoin de pénétrer complètement dans votre conduit auditif pour bloquer le son. Des bouchons en silicone recouvrent l’entrée, ce qui les rend un peu plus faciles à installer et à retirer.
Il y a quelques matériaux supplémentaires utilisés. Vous pouvez voir des bouchons d’oreille en cire ou peut-être des bouchons en coton. Mais le silicone et la mousse seraient les meilleurs pour dormir.
Taille
Pour la plupart, les bouchons d’oreille de sommeil sont suffisamment flexibles pour s’intégrer sans difficulté dans le conduit auditif de n’importe qui. Néanmoins, vous devez également tenir compte de la taille générale de ces bouchons et de la façon dont cela peut influencer votre sommeil. À titre d’exemple, vous êtes susceptible d’observer des bouchons discrets et non toxiques. Vous pouvez également rencontrer des produits plus gros qui paient plus votre oreille.
Les bouchons d’oreille doivent être discrets. Pour trouver le meilleur sommeil possible, vous devez vous sentir comme si vous ne portiez rien du tout! Les bouchons d’oreille que vous choisissez peuvent être confortables si vous dormez sur le dos. Cependant, que se passe-t-il si vous êtes un dormeur négatif? Les dimensions de la fiche sont-elles susceptibles de l’inciter à coller à l’oreille? Ce sont tous des éléments dont vous devrez tenir compte lors du choix de la bonne taille.
Réutilisable Vs Allergique
En fin de compte, vous devrez déterminer si vous avez besoin de bouchons d’oreille jetables ou réutilisables. Cette variable n’est pas susceptible d’influencer les performances des fiches. Cependant, cela va influencer le prix. Les bouchons d’oreille réutilisables sont un peu plus chers. Mais ils durent aussi beaucoup plus longtemps.
De nombreux bouchons d’oreille disponibles sur le marché de nos jours sont jetables. Ils sont bon marché et vous n’avez pas à vous soucier des tentatives de désinfection.
Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix. Choisissez simplement une alternative en fonction de votre style de vie et de votre gamme de prix!
Les Meilleurs Bouchons D’oreille De Sommeil Examinés
Vous voulez de l’aide pour trouver l’ensemble parfait de bouchons d’oreille de sommeil? Étaient là pour vous aider. Nous avons rassemblé un certain nombre des meilleurs produits disponibles sur le marché qui vous aideront à créer un investissement que vous regrettez.
Bouchons D’oreilles Flents Quiet
Ces bouchons d’oreille de Flents sont faciles mais puissants. Ils sont fabriqués à partir de mousse haute densité, ce qui les rend doux et confortables à porter le soir. Le matériau donne également un ajustement universel. Peu importe la taille de votre conduit auditif, vous pouvez facilement obtenir l’ajustement idéal.
Les bâtons viennent dans un ensemble de 50 paires. Ils sont également emballés dans un pot réutilisable pour un stockage simple.
Principales caractéristiques:
Ohropax Lot De Deux Bouchons D’oreille Réutilisables En Cire Et Coton
Vous n’avez jamais à vous soucier des bruits environnementaux et autres sons qui vous dérangent une fois que vous utilisez ces bouchons d’oreille.Chaque paire comprend deux bouchons d’oreille réutilisables que vous pouvez utiliser aussi souvent que vous le souhaitez. Ils ont une disposition nude qui les aide à se fondre dans la couleur naturelle des oreilles pour empêcher les autres de savoir que vous les voulez. Conçus pour s’adapter en douceur, les bouchons d’oreille forment un joint entre les conduits auditifs ainsi que l’air sortant pour bloquer toutes sortes de bruits. Ayant une cote de réduction du bruit de 23 décibels, les bouchons d’oreille sont acceptables au travail ou à la maison. Vous pouvez également les porter après la baignade.
Principales caractéristiques:
- Donne un ajustement confortable
- Taux de réduction du bruit de 23 dB
- Réutilisable
Bouchons D’oreille En Silicone Réutilisables ANBOW
Si vous souhaitez quelque chose que vous pouvez réutiliser, ces bouchons d’oreille ANBOW sont une alternative fantastique. Fabriqué en silicone sans BPA, vous pouvez laver et désinfecter les bâtons pour les réutiliser. La disposition à trois dômes vous permet d’obtenir un ajustement fantastique sans avoir besoin de trop mieux insérer les bâtons.
Les 2 fiches sont stockées avec un câble de sécurité. Faites passer le câble autour de votre cou pour vous assurer que les fiches ne se détachent pas pendant que vous dormez.
Principales caractéristiques:
Bouchons D’oreilles Haute Fidélité Eargasm
Voici un ensemble de bouchons d’oreille que vous pouvez utiliser pour plus que simplement dormir. Ce sont tous des connecteurs haute fidélité conçus pour les environnements bruyants. Ils sont populaires parmi les musiciens car il est toujours possible d’entendre de grands détails dans les sons voisins quelle que soit l’atténuation.
Une chose que nous aimons à propos des bouchons d’oreille, c’est qu’ils comprennent deux coques. Que vous appliquiez la petite coque ou la grosse, son centre de filtre donnera une réduction du son. Insérez simplement le cœur dans le boîtier qui vous convient et placez-les sur vos oreilles pour trouver une nuit de sommeil fantastique.
Principales caractéristiques:
- 21 décibels d’atténuation
- Réutilisable
- Livré avec 2 tailles de coque
- Contient un étui de transport
- Fabriqué à partir de silicone hypoallergénique
La Technologie De Sommeil Bose Sleepbuds II Est Cliniquement Prouvée Pour Vous Aider à Vous Endormir Plus Rapidement
Bose est un nouveau qui est interchangeable avec isolation audio. L’entreprise est réputée pour produire certains de ses meilleurs écouteurs à suppression de son sur le marché.
Ces bouchons d’oreille endormis ne sont pas que vos bloqueurs audio normaux. Ce sont essentiellement des écouteurs, mais ils se connectent à un smartphone via Bluetooth pour générer un son blanc apaisant. Les bouchons comprennent trois pointeurs de tailles différentes qui vous aideront à obtenir un ajustement confortable. De plus, il y a des ailes d’oreille pour s’assurer que les bouchons restent en place pendant que vous brillez. Les Sleepbuds II sont un pas en avant par rapport aux premiers Sleepbuds Bose qui étaient également exceptionnels. Ils sont conçus pour favoriser un meilleur sommeil grâce au masquage sonore, qui diffère de la suppression du son.
Le programme qui communique ces Sleepbuds vous donne accès à une sélection de sons et de fonctionnalités telles que votre alerte privée ou d’autres morceaux que vous avez téléchargés.
Principales caractéristiques:
- Génère un son blanc
- Se connecte au smartphone
- Jusqu’à 10 heures d’utilisation sur une seule charge
- Instance de charge de haute technologie
- Livré avec trois indices
Bouchons D’oreilles Vibes Haute Fidélité
Voici un autre ensemble de prises haute fidélité que vous pouvez utiliser dans presque tous les environnements bruyants. Tous ces éléments ont quelques caractéristiques intéressantes qui peuvent en faire une décision plus confortable que le sommeil possible.
Pour commencer, ils ont des ampoules en silicone saline. Trois dimensions sont incluses pour vous aider à obtenir un ajustement fantastique. Deuxièmement, ils ont une tige en plastique. La tige ne pique pas non plus beaucoup de l’oreille lorsqu’elle est insérée correctement. Cependant, ils créent l’élimination des bâtons un jeu d’enfant!
Principales caractéristiques:
- Réduit le bruit d’environ 22 décibels
- Réutilisable
- Fabriqué à partir de silicone hypoallergénique
- Comprend un étui de transport
- Livré avec trois indices
Bouchons D’oreille Haute Fidélité Hearheed
Ces bouchons d’oreille de HearHeed sont tous parfaits pour dormir, travailler et jouer avec. Fabriqués en silicone, il est possible de laver et de réutiliser facilement ces bouchons d’oreille. Grâce à cette mallette de transport, vous pouvez même les garder partout où vous vous déplacez.
La grande chose à propos de ces plugs est qu’ils laissent encore passer beaucoup de sons. Le filtre exceptionnel atténue le bruit sans l’étouffer au-delà de la reconnaissance. Par conséquent, vous pouvez évidemment entendre des choses tout en ayant la capacité de dormir paisiblement.
Principales caractéristiques:
- 28 décibels d’atténuation
- En silicone
- Bouchons d’oreille réutilisables avec étui de voyage
- Câble de cou en option inclus
Bouchons D’oreille En Silicone Souple Macks Pillow
Les bâtons sont livrés en boules moulables. Une fois que vous travaillez un peu le matériau, vous pouvez ajouter les bâtons dans votre conduit auditif. Il va se mouler automatiquement dans la forme de l’oreille pour créer une étanchéité complète. Ils sont complètement étanches. De plus, l’ajustement personnalisé permet de garantir que les bouchons restent du tout.
Principales caractéristiques:
- Réduit le son de 22 décibels
- Moulable
- Fabriqué à partir de silicone non toxique et stérile
- Jetable
- Livré en pack de 12
Bouchons D’oreille Kuyax Pour Dormir
Ces bouchons d’oreille sont réutilisables, et cela peut être un gros avantage. La plupart des options moulables doivent être jetées après une seule utilisation. Cependant, ces bouchons d’oreille conservent leur forme même lorsque vous les retirez. Avec l’instance en plastique incluse, vous pouvez les conserver en toute sécurité pendant de nombreuses nuits de sommeil.
Principales caractéristiques:
Bouchons D’oreille Moulés Personnalisés Decibullz
Vous voulez un ensemble de bouchons d’oreille que vous pourriez utiliser encore et encore? Les bouchons d’oreille Decibullz pourraient être l’option pour vous. Il s’agit d’un produit fascinant qu’il est facile de personnaliser selon vos besoins.
Alors que la suggestion de canal est faite de silicone standard, le reste est construit en thermoplastique. Pour le mouler à votre oreille, chauffez-le simplement dans de l’eau tiède. La substance devient plus souple. Quand il refroidit, il se réchauffe à nouveau! La connexion de l’extérieur à la suggestion de canal est un bouchon solide. Il est possible de se débarrasser de la fiche pour limiter l’atténuation, et c’est une excellente touche.
Principales caractéristiques:
- 31 NNR
- Moulable et réutilisable
- Fabriqué à partir de thermoplastique et de silicone
- Prise amovible
- Disponible en plusieurs couleurs
Décision
Fini le jour des mouvements et des retournements agités. Que vous ayez de la difficulté à dormir en raison de voisins bruyants ou d’un conjoint qui ronfle juste à côté de vous, une fantastique paire de bouchons d’oreille est une nécessité.
Les meilleurs bouchons d’oreille de sommeil peuvent réduire radicalement les niveaux de bruit.Enfin, ils pourraient améliorer la qualité du sommeil et vous aider à dormir sans être dérangé. Donnez une chance à ces produits de bouchons d’oreille. Vous vous réveillerez frais et préparé pour la journée!
